SIN LÍMITES 8 DE DICIEMBRE

Revisar cada rato el

celular daña la mente

*En las obras de teatro se debe buscar la esencia: Aquiles Córdova

Por Raúl Torres Salmerón

Los estudios de la Universidad de Nottingham Trent del Reino Unido y la Universidad de Keimyung de Corea del Sur, revelaron que revisar el teléfono celular unas 110 veces al día puede indicar un uso de alto riesgo o problemático y mirarlo de manera constante, agota la concentración y la memoria debido a la multitarea constante y la estimulación cerebral ininterrumpida, lo que sobrecarga el cerebro y debilita las funciones cognitivas.

Las siguientes son las advertencias de los expertos sobre la consulta constante del teléfono:

1. El cerebro no realiza múltiples tareas simultáneamente de forma eficiente y cambia rápidamente de una a otra y este cambio constante sobrecarga el cerebro, causa fatiga mental y disminuye la capacidad de concentrarse en una sola tarea, incluso cuando no se está usando el teléfono.

2. Las notificaciones y la revisión frecuente del dispositivo interrumpen el flujo de pensamiento y la continuidad de las tareas y se rompe la consolidación de recuerdos y se dificulta el aprendizaje profundo.

3. El procesamiento rápido de información y las distracciones continuas pueden provocar una disminución de la capacidad de atención y problemas con la memoria a corto plazo, esencial para retener y procesar información en el momento.

4. La exposición prolongada a las pantallas, especialmente antes de dormir, disminuye la secreción de melatonina, la hormona del sueño y aumenta los niveles de cortisol, la hormona del estrés y se impide un sueño reparador, que es fundamental para la consolidación de la memoria y la función cognitiva óptima al día siguiente.

5. El uso excesivo puede generar dependencia, estrés y ansiedad. La expectativa de nuevas notificaciones mantiene al cerebro en un estado de alerta constante, lo que contribuye al agotamiento mental y puede llevar a un uso problemático.

6. Revisar el móvil aproximadamente 110 veces al día puede indicar un uso problemático, lo que a su vez moldea la vida diaria hacia un estado de distracción permanente y menor eficiencia mental. Estos hábitos influyen directamente en el bienestar mental y rendimiento cognitivo.

7. Los estímulos cambiantes y ruidosos de las pantallas explotan mecanismos cerebrales que orientan la atención hacia lo novedoso, dificultando la concentración sostenida en tareas complejas.

8. La exposición prolongada a un procesamiento rápido de información y distracciones continuas puede provocar una disminución general de la capacidad de atención a largo plazo.

9. El celular cambia la manera en que se usa y ejercita la memoria, reduce funciones como recordar números de teléfono o fechas y reduce la práctica de la memoria interna.

10. El uso excesivo puede desencadenar o exacerbar problemas como ansiedad, estrés, insomnio y depresión. La necesidad de estar constantemente conectado puede llevar a una dependencia psicológica o conductual, conocida como nomofobia, el miedo irracional a estar sin el teléfono móvil.

En resumen, la revisión constante del móvil fragmenta la atención y sobrecarga el sistema cognitivo, impidiendo la consolidación de la memoria y el enfoque profundo, lo que a su vez moldea la vida diaria hacia un estado de conectividad ansiosa y distracción.

LA ESENCIA DEL TEATRO

El Secretario General del Movimiento Antorchista Nacional, Aquiles Córdova Morán, expuso que el público que asiste al teatro debe buscar la esencia de la obra y no quedarse en la anécdota, lo externo o la enseñanza aparente.

En los dramas griegos como Medea, la protagonista está atada a las normas de las clases altas de su época y se desespera ante el abandono del marido, una caída en desgracia dentro del terreno económico.

En Yerma y La Casa de Bernarda Alba, continúan con esta denuncia y la sociedad determina las relaciones sociales, pero Tierra Roja plantea el modo de ver las cosas como Antorcha, porque se necesita una vanguardia científica que no desgaste al pueblo.

En base a lo anterior, Córdova Morán hizo llamado a los mexicanos para ser cultos para cambiar al país, así como a cerrar filas para revolucionar la situación política, económica, social y de salud, para conquistar un México justo.

Dijo que para ello no tenemos que voltear los ojos hacia la derecha, ni someternos ciegamente a la política morenista, necesitamos ser hombres y mujeres cultos, que se traduce y significa conocer profundamente la realidad, para poder cambiarla.

El dirigente clausuró el XXIV Encuentro Nacional de Teatro 2025 se llevó a cabo recientemente en Tecomatlán, donde hubo 34 puestas en escena con la participación de mil actores en el auditorio Clara Córdova Morán y el teatro Aquiles Córdova Morán.

El ganador de la categoría Semiprofesional fue Michoacán con La Alondra de Jean Anouilh; el segundo lugar fue de Coahuila con Las Manos Sucias de Jean-Paul Sartre y se registró un empate entre San Luis Potosí con Medea de Eurípides y Estado de México con Yerma de Federico García Lorca.

En la categoría Amateur ganó el Centro Universitario Tlacaélel con Las Brujas de Salem de Arthur Miller y el Estado de México con Una Mujer sin Importancia de Oscar Wilde. El segundo lugar se repartió con la Casa Nacional del Estudiante Calmécac con Tupac Amarú de Osvaldo Dragún y el Estado de México con Bodas de Sangre de García Lorca. En el tercer lugar quedaron empatados Tlaxcala con La Historia del Hombre que se Convirtió en Perro de Erick Feliciano Barba y Puebla con Prometeo Encadenado de Esquilo.

En fin, como dice la copla flamenca:

¡Ay, este teatro del alma,

donde no hay telón que cierre!

Se canta, se baila y se clama,

y al final, el eco se pierde.

raultorress@hotmail.com